ヨガの継続のための工夫

健康

保育園結果待ちと夢の啓示

おはようございます♪きゃしーです^^

都内某所で内科医やってます。

現在育休中。保育園の結果待ちです。

救急外来で働く夢をよく見るので、神様が啓示で「4月から仕事再開できるよ」と教えてくださっているのではないかと思っています(新宿の保育園事情は分からないまま保活が怒涛のように過ぎていった。。。)。

ちなみに今朝の夢は、ある男性が搬送直後に心肺停止して皆で頑張って蘇生して、何とか成功した後にブロッコリーを茹でるか生で食べるかでもめるというものでした(どんなやねん)。

ヨガ開始

人生初の長期休暇でほぼ家にいて、大好きな甘い物ばっかり食べてて体がなまっちゃってしょうがない!

ということで、ヨガ始めました!

1人だと最後まで続かないので(真似できないポーズが多すぎて心が折れる💔)、姉と弟に声をかけて、ZoomでYouTube見ながら一緒にやってます

運動した次の日はLINEで

  • 「太腿の内側がヤバい」
  • 「床に落ちた物が拾えない」
  • 「筋肉痛が次の日に来るってことは私はまだ若い」

とか色々言い合って、頑張ってます♪

NHCで学んだ箴言を一つ紹介します。

最後までやるためには群れの法則を使いなさい

教会の皆ともやりたいけど、動画を見よう見まねでやってるだけだから、自分がもっと上手くなったら声をかけてみようかなと思っとります。

自分の脂肪は自分で燃やさないとね!

今週も皆ファイティン!

↓写真はまっくすが買ってきてくれたスイーツたちです💛

モンブランは甘さ控えめで、でもマロンクリームは栗の味がして美味しくて、ほうじ茶の方は、ババロアがしっかりお茶の味がして生クリームとよく合って、これまた美味しかったです。

これを食べてまた運動しまーす

タイトルとURLをコピーしました